悦刻是一种电子烟品牌，烟弹是其中的一个重要组成部分，关于一天使用一个烟弹是否正常，这主要取决于个人的吸烟习惯和需求。

对于吸烟者而言，一天使用一个烟弹是相对正常的，这也取决于个人的吸烟频率和每次吸烟的深度等因素，如果一个人吸烟较为频繁或者每次吸烟的深度较大，那么一天使用一个烟弹可能不够用，相反，如果一个人吸烟较少或者每次吸烟的深度较小，那么一天使用一个烟弹可能还有剩余。

使用电子烟的频率和数量也受到个人健康状况、心理需求等多种因素的影响，一天使用一个烟弹是否正常不能一概而论，需要根据个人的具体情况来判断。

需要注意的是，长期吸烟对身体健康是有害的，无论使用电子烟还是传统香烟都应尽量减少吸烟的频率和数量，如果对自己的吸烟习惯有疑虑或担忧，建议咨询医生或戒烟专家的意见。