电子烟可以带上飞机和高铁，但需要遵守相关规定，在携带电子烟时，需要注意以下几点：

1、数量限制：根据航空公司和高铁的规定，携带的电子烟数量不能超过一定限制。

2、包装要求：电子烟需要放在随身携带的手提行李中，并且需要确保其包装完好，避免在运输过程中损坏或泄漏。

关于在海外使用电子烟的限制，不同国家和地区的法律规定各不相同，一些国家或地区可能对电子烟的购买、使用和广告宣传等方面有严格的限制或禁止，在海外使用电子烟前，最好先了解当地的相关法律法规。

还需要注意电子烟的电压和电池安全，避免在飞行或高铁等交通工具中使用电子烟时出现安全问题，在携带和使用电子烟时，需要遵守相关规定和法律法规，确保自身和他人的安全。

信息仅供参考，具体规定可能会因地区和具体情况而有所不同，建议咨询相关机构或专业人士以获取更详细的信息。